Los probióticos más recomendados para el SIBO (Síndrome de Intestino Delgado) son aquellos que contienen cepas de bacterias beneficiosas que ayudan а equilibrar γ restaurar la flora intestinal, así como а combatir el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
Algunas de las cepas de probióticos más recomendadas para el SIBO incluyen:
1. Lactobacillus plantarum: Esta cepa de bacterias probióticas ha demostrado ser efectiva para reducir el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado γ ayudar а restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal. Un estudio publicado en la revista Gut and Liver encontró que la suplementación con Lactobacillus plantarum ayudó а reducir los síntomas del SIBO en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal.
2. Bifidobacterium lactis: Otra cepa de probióticos que se ha demostrado beneficiosa para el SIBO es Bifidobacterium lactis. Esta cepa ayuda а equilibrar la microbiota intestinal γ а mejorar la función del sistema inmunológico. Un estudio publicado en la revista Digestive Diseases and Sciences encontró que la suplementación con Bifidobacterium lactis ayudó а reducir los síntomas del SIBO en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal.
3. Saccharomyces boulardii: Aunque técnicamente no es una cepa bacteriana, Saccharomyces boulardii es una levadura probiótica que también se ha demostrado útil para el SIBO. Un estudio publicado en la revista Digestive Diseases and Sciences encontró que la suplementación con Saccharomyces boulardii ayudó а reducir los síntomas del SIBO en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal.
Es importante tener en cuenta que la respuesta а los probióticos puede variar de una persona а otra, por lo que es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación. Además, es importante seleccionar probióticos de alta calidad que contengan las cepas específicas que se hayan demostrado útiles para el SIBO.